痔疮可采取调整饮食、养成良好排便习惯、注意个人卫生、使用药物、坐浴、做提肛运动等措施。
1、调整饮食
增加膳食纤维的摄入,避免辛辣、油腻食物,多喝水,有助于软化粪便,减少便秘。
2、养成良好排便习惯
避免长时间久坐或蹲厕,每天定时排便,排便时间不宜过长。
3、注意个人卫生
保持肛门清洁,便后清洗肛门,避免感染。
4、使用药物
可以遵医嘱使用外用药物,如痔疮膏、栓剂等,缓解症状。如果症状严重,需要在医生的指导下使用口服药物。
5、坐浴
每天用温水坐浴,促进血液循环,缓解疼痛。
6、做提肛运动
收缩肛门,每天进行数次,每次持续几分钟,有助于增强肛门括约肌的功能。
如果症状持续不缓解或加重,需要及时就医,医生可能会建议进行手术治疗,如外痔切除术、吻合器上黏膜切除术等。