膝盖骨质增生的治疗方法包括非药物治疗、药物治疗和手术治疗，具体治疗方法需根据患者情况选择，同时患者应注意休息和保持良好生活习惯。
1.非药物治疗：
休息：减少患膝活动，避免长时间站立、行走或跑步等。
物理治疗：热敷、冷敷、按摩、电疗等可以缓解疼痛和炎症。
运动治疗：适当的运动可以增强膝关节周围肌肉的力量，提高膝关节的稳定性，但要避免过度运动。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
镇痛药：如曲马多等，可以缓解剧烈疼痛。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可以促进软骨修复。
注射治疗：如玻璃酸钠注射，可以润滑关节，缓解疼痛。
3.手术治疗：
微创关节镜手术：适用于半月板损伤、游离体等疾病。
截骨术：适用于膝关节畸形的患者。
人工膝关节置换术：适用于严重的膝关节病变，如骨关节炎等。
需要注意的是，膝盖骨质增生的治疗方法应根据患者的具体情况选择，如年龄、病情严重程度、合并疾病等。同时，患者在治疗过程中应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。
此外，对于老年人、肥胖者、运动员等特殊人群，膝盖骨质增生的发生率较高，治疗方法也有所不同。老年人应注意补充钙质和维生素D，预防骨质疏松；肥胖者应控制体重，减轻膝关节的负担；运动员应注意运动强度和方式，避免过度磨损膝关节。
总之，膝盖骨质增生的治疗方法应根据患者的具体情况选择，同时应注意休息和保持良好的生活习惯。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。
