膝关节外侧韧带损伤的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方式需根据损伤程度和个体情况决定。
1.保守治疗：
休息：停止运动，休息一段时间，让受伤的韧带有机会修复。
物理治疗：包括冷敷、热敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肿胀，促进恢复。
支具或石膏固定：使用支具或石膏固定膝关节，限制其活动，有助于韧带愈合。
康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括肌肉强化、关节活动度训练等，帮助恢复膝关节的功能。
2.手术治疗：
对于严重的韧带损伤，保守治疗效果不佳时，可能需要手术修复或重建韧带。
手术方法包括韧带修复术、韧带重建术等，具体手术方式根据损伤的程度和类型而定。
手术后需要进行较长时间的康复训练，以恢复膝关节的功能。
需要注意的是，膝关节外侧韧带损伤的治疗应在医生的指导下进行，根据个体情况制定个性化的治疗方案。同时，治疗后需要注意休息，避免再次受伤，按照医生的建议进行康复训练，以促进恢复。
此外，对于运动员或需要高运动量的人群，治疗后可能需要更长时间的恢复和康复，以确保膝关节的稳定性和功能恢复。在治疗过程中，如果出现疼痛加重、肿胀不退、活动受限等异常情况，应及时就医复诊。
同时，老年人或有其他健康问题的人群，治疗方案可能需要根据整体健康状况进行调整。医生会综合考虑各种因素，制定最适合的治疗方案。
总之，膝关节外侧韧带损伤的治疗需要根据具体情况进行综合评估，选择合适的治疗方法。早期诊断和治疗对于恢复膝关节的功能至关重要。如果怀疑有膝关节外侧韧带损伤，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。
