预防腮腺炎的方法有接种疫苗、保持良好卫生习惯、避免接触感染源、增强免疫力、及时就医等。
1.接种疫苗
接种麻腮风三联疫苗是预防腮腺炎最有效的方法,疫苗可刺激身体产生抗体,降低感染腮腺炎的风险。
2.保持良好卫生习惯
勤洗手,避免与患者密切接触,咳嗽或打喷嚏时应掩住口鼻。
3.避免接触感染源
在呼吸道疾病高发季节,尽量避免前往人群密集、空气不流通的场所。
4.增强免疫力
保持均衡的饮食、适量的运动和充足的休息,有助于提高身体免疫力。
5.及时就医
如出现发热、腮腺肿痛等症状,应及时就医,并告知医生接触史,以便及时诊断和治疗。