突然睾丸疼可能由多种原因引起，如睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张等。可尝试休息、冷敷、抬高阴囊、避免紧身衣物、避免性行为等方法缓解，但这些方法并不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果睾丸疼持续不减或伴有其他严重症状，应立即就医。特殊人群如儿童、老年人、孕妇需特别注意。
突然睾丸疼可能由多种原因引起，如睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张等。以下是一些可以尝试缓解睾丸疼的方法，但请注意，这些方法并不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果睾丸疼持续不减或伴有其他严重症状，应立即就医。
1.休息：停止剧烈运动，躺下休息，以减轻睾丸的压力。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在睾丸上，每次15-20分钟，每天数次，有助于缓解疼痛和肿胀。
3.抬高阴囊：用毛巾或枕头将阴囊垫高，促进血液回流，减轻疼痛。
4.避免紧身衣物：穿着宽松的内裤和裤子，避免紧身衣物对睾丸的压迫。
5.避免性行为：在睾丸疼期间，应避免性行为，以免加重疼痛。
6.及时就医：如果睾丸疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有高热、恶心等症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，睾丸疼可能是严重疾病的症状，如睾丸扭转、附睾炎等，如果不及时治疗，可能会导致睾丸坏死、不育等后果。因此，在采取以上措施的同时，应尽快就医，以便明确病因，进行针对性的治疗。
对于以下特殊人群，需要特别注意：
儿童：如果儿童突然睾丸疼，可能是睾丸扭转，需要立即就医，因为睾丸扭转可能会导致睾丸坏死。
老年人：老年人突然睾丸疼，可能是前列腺增生、前列腺炎等疾病引起的，需要及时就医，进行详细的检查和治疗。
孕妇：孕妇突然睾丸疼，可能是先兆流产、早产等原因引起的，需要及时就医，进行详细的检查和治疗。
总之，突然睾丸疼是一种需要引起重视的症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以免延误病情。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免长时间久坐、骑车等，以预防睾丸疼的发生。
