上焦火可以按摩什么穴位

管理员 2025-07-06 21:28:00 3

上焦火可按摩少商、鱼际、尺泽、内关、劳宫等穴位缓解症状,如症状严重建议及时就医。

1.少商穴

位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处,按摩少商穴可以缓解咳嗽、咽喉肿痛等上焦火症状。

2.鱼际穴

位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处,按摩鱼际穴可以清肺热、利咽喉。

3.尺泽穴

位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,按摩尺泽穴可以清泻肺热、滋阴润肺。

4.内关穴

位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,按摩内关穴可以宁心安神、宽胸理气。

5.劳宫穴

位于掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处,按摩劳宫穴可以清心泻热、开窍醒神。

需要注意的是,按摩穴位只能缓解上焦火的症状,如果症状严重,建议及时就医。同时,按摩穴位需要注意方法和力度,避免损伤皮肤和肌肉。

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