发烧即发热，小孩子发热吃小米粥、南瓜粥、青菜粥、山药粥、雪梨粥等比较好。
1、小米粥
小米粥是一种营养丰富且易于消化的食物，适合发烧期间肠胃功能较弱的小孩子食用。小米富含胡萝卜素、维生素A和B族维生素，能够为身体提供能量，同时不会加重胃肠负担。小米粥的温和性质有助于保护胃黏膜，促进身体恢复。
2、南瓜粥
南瓜粥含有丰富的胡萝卜素和果胶，能够增强小孩子的免疫力，促进胃肠道蠕动，帮助排出体内毒素。南瓜的天然甜味能增加孩子的食欲，适合发烧期间食欲不振的情况。
3、青菜粥
青菜粥富含维生素（如维生素C、维生素K）和膳食纤维，适合发烧期间需要补充营养的小孩子。可以选择菠菜、小白菜等绿叶蔬菜，洗净切碎后与大米一起煮成粥。
4、山药粥
山药粥具有健脾益胃的功效，能够帮助调理小孩子发烧期间的脾胃功能，促进消化吸收。山药富含黏液蛋白和淀粉酶，能够保护胃黏膜，增强消化能力。
5、雪梨粥
雪梨粥具有润肺止咳、清热化痰的功效，适合缓解发烧引起的咽喉干燥、咳嗽、咳痰等不适症状。雪梨富含水分和维生素，能够滋润呼吸道，缓解咽喉不适。
如果小孩子发烧持续不退，或者伴有其他严重症状，如高热惊厥、精神萎靡、呼吸困难等，应及时就医。在就医前，家长可以给孩子适当食用上述粥品，以提供营养支持，促进身体恢复。但请注意，饮食调理不能替代专业医疗，及时就医才是关键。
