假性近视可恢复，需保持良好用眼习惯、增加户外活动、注意眼睛保健、合理饮食、定期检查，在医生指导下治疗。
1.保持良好的用眼习惯
避免长时间近距离用眼，每45-60分钟休息5-10分钟，向远处眺望或闭目放松。保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离保持约33厘米。
2.增加户外活动
户外活动时，眼睛可以接受自然光线的刺激，有助于预防和控制近视的发展。每天保证2小时以上的户外活动时间。
3.注意眼睛保健
坚持做眼保健操，按摩眼周穴位，促进眼部血液循环。保持室内光线充足，避免在昏暗的环境中用眼。
4.合理饮食
均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、鱼肝油、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。
5.定期检查
定期进行视力检查，及时发现问题并采取相应的措施。如果假性近视得不到及时纠正，可能会发展成真性近视。
6.就医治疗
在医生的指导下，可以使用睫状肌麻痹剂等药物进行散瞳验光，以确定是否为假性近视。如果是假性近视，通过上述方法可以恢复视力；如果是真性近视，需要佩戴眼镜或采取其他矫正措施。
需要注意的是，假性近视的恢复因人而异，对于儿童和青少年来说，家长应该重视孩子的用眼习惯和眼部保健，定期带孩子进行眼科检查，以便及时发现和处理视力问题。如果出现视力下降、眼睛疲劳等症状，应及时就医，避免病情进一步加重。
