妊娠期高血压治疗方法包括休息与睡眠、饮食调理、心理治疗、增加运动以及药物治疗。
1.休息与睡眠
保持充足的休息,避免过度劳累和紧张。保证每天不少于九小时的优质睡眠,有助于高血压的控制。
2.饮食调理
饮食方面应保证摄入足够的蛋白质和热量,但避免过度摄入食盐,以免使血压水平升高。建议低盐、低脂饮食,避免进食高盐、高油、高脂的食物,如咸菜、肥肉等。适量摄入富含钾盐的食物,如米粥、山药、西红柿、黄瓜等,有利于控制血压水平。
3.心理治疗
妊娠期高血压患者可能会出现心情紧张或烦躁的现象,通过心理疏导可以保持情绪平稳。减轻精神压力,避免因情绪不稳定而影响血压水平。
4.增加运动
怀孕后血压偏高时,需要注意控制体重,可适当进行瑜伽、散步等运动。运动有助于控制体重,并在一定程度上降低血压水平。
5.药物治疗
妊娠期高血压患者可以选择的降压药物包括拉贝洛尔、硝苯地平、甲基多巴、尼莫地平等,药物均需遵医嘱使用。