一岁宝宝缺锌夜间可能会出现睡眠不安、易惊醒、哭闹等症状。
1.睡眠不安
宝宝可能会在夜间频繁翻身、扭动身体,难以保持安稳的睡眠姿势。这是因为缺锌会影响神经系统的正常功能,导致宝宝在夜间睡眠时出现不适感。
2.易惊醒
外界轻微的声响或动静都可能使宝宝容易从睡眠中惊醒,并且再次入睡困难。缺锌可能使得宝宝的神经敏感性增加,从而容易被干扰而惊醒。
3.哭闹
宝宝可能会在夜间无端哭闹,且难以安抚。这是由于缺锌引起的身体不适,让宝宝通过哭闹来表达不适和烦躁情绪。
当发现宝宝出现这些夜间症状时,家长应予以重视,及时带宝宝就医进行相关检查,以明确是否缺锌。如果确诊缺锌,应在医生的指导下进行合理补充,同时注意调整宝宝的饮食,适当增加富含锌的食物摄入,如肉类、鱼类、蛋类等,以改善宝宝的缺锌状况,缓解夜间不适症状。