低血压高的主要原因包括不健康的生活方式、精神心理因素、肥胖、胰岛素抵抗、年龄增长及其他因素等,可对身体造成危害,需及时就医并改善生活方式。
不健康的生活方式:如长期高盐高脂饮食、过量饮酒、长期熬夜、久坐不动等,可导致血管内皮功能受损,血管弹性下降,从而引起舒张压升高。
精神心理因素:长期精神紧张、焦虑、压力过大等,可导致交感神经兴奋,使血管收缩,舒张压升高。
肥胖:身体脂肪过多,尤其是腹部脂肪堆积,可导致血压升高。
胰岛素抵抗:胰岛素抵抗可导致血糖升高,同时也会引起血压升高。
年龄增长:随着年龄的增长,血管弹性逐渐下降,舒张压也会逐渐升高。
其他因素:如遗传因素、缺乏运动、睡眠呼吸暂停低通气综合征等,也可能导致舒张压升高。
需要注意的是,低血压高同样会对身体造成危害,如不及时治疗,可能会导致心、脑、肾等重要脏器的损害。因此,一旦发现舒张压升高,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,应改善生活方式,如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等,有助于控制血压。