痔疮患者可以多吃红薯、芹菜、菠菜、白菜、茄子、萝卜、莴苣等蔬菜。
1.红薯
红薯中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘,从而减轻痔疮的症状。
2.芹菜
芹菜中的膳食纤维含量较高,能够促进肠胃蠕动,帮助排出体内的废物和毒素,同时还具有降低血压的作用,对痔疮患者有益。
3.菠菜
菠菜富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷、一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用;菠菜中的膳食纤维能起到滑肠、润燥的作用,可以使排便更加顺畅。
4.白菜
白菜含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。此外,白菜富含膳食纤维,能起到润肠通便、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。白菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇。
5.茄子
茄子中含有丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。
6.萝卜
萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。其含有的淀粉酶、氧化酶等酶类,也有助于消化功能的改善。
7.莴苣
莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用对于缺铁性贫血病人十分有利。莴苣性凉,脾胃虚寒者不宜多食。