盆底肌包括肛门括约肌、肛提肌、尿道括约肌、球海绵体肌等,具体如下:
1.肛门括约肌
肛门括约肌位于盆底肌深部,可分为肛门内括约肌和肛门外括约肌,肛门外括约肌具有扩张或收缩肛门的作用,机体产生便意时,如外界条件不允许排便,肛门外括约肌便会主动闭合以控制排便。而肛门内括约肌主要的生理功能在于闭合肛门、协助排便,肛门内括约肌平时通常处于闭合状态,当直肠内充满粪便时,肛门内括约肌便会自动张开,协助排便。
2.肛提肌
肛提肌亦位于盆底肌深部,通常由髂骨尾骨肌、耻骨直肠肌、耻骨尾骨肌等肌肉组成,该类肌肉可以维持盆腔内脏器的正常位置,同时增强盆隔附近肌肉的稳定性。
3.尿道括约肌
尿道括约肌位于盆底肌中部,尿道括约肌是一种环形的肌肉组织,该肌肉可以通过肌肉的收缩、舒张以控制机体尿道的开放和闭合,从而帮助人体排便。当尿道括约肌发生病变时,人体无法正常控制排便,便可引发尿失禁。
4.球海绵体肌
球海绵体肌位于盆底肌浅部,该肌肉通常包绕在尿道球部,呈对称分布,能够压迫尿道球部,帮助人体排出残余尿液并辅助射精。