血糖高患者可以适当吃糯米，但要注意食用量和方式。糯米的主要成分是碳水化合物，其升糖指数相对较高。大量食用可能会导致血糖快速上升，不利于血糖的稳定控制。因此，对于血糖高的人来说，不能毫无节制地吃糯米。适当食用并合理搭配其他食物，可以减少糯米对血糖的影响。比如
餐后血糖高可以遵从医生的要求使用糖苷酶抑制剂、格列奈类药物、二肽基肽酶4抑制剂等药物。1.糖苷酶抑制剂如阿卡波糖等。这类药物通过延缓碳水化合物在肠道的吸收，从而降低餐后血糖。它主要作用于肠道，减少了肠道对葡萄糖的吸收速度，使得餐后血糖上升的幅度减小。2.格列奈
血糖高的人群适量吃全谷物、新鲜蔬菜、低升糖指数水果等食物较好。1.全谷物如全麦面包、糙米、燕麦等，富含膳食纤维，可延缓碳水化合物的吸收，避免血糖快速上升，同时还能提供其他营养成分。2.新鲜蔬菜各种绿叶蔬菜、瓜类蔬菜等，不仅热量低，而且含有丰富的维生素、矿物质和
血糖7.1mmol/L是否算高，需要结合具体情况来判断。如果这个血糖值是空腹血糖，是高于正常范围的。正常空腹血糖一般应小于6.1mmol/L，7.1mmol/L提示可能存在空腹血糖受损或糖尿病，需要进一步检查评估，如进行口服葡萄糖耐量试验等，以明确是否存在糖尿病或处于糖尿病前期状态
血糖高的患者可以适量喝苏打水。苏打水本身通常不含糖或含糖量极低，对于血糖高的人，一般不会直接引起血糖的明显升高。适量饮用苏打水在一定程度上可以起到碱化尿液的作用，有助于预防某些泌尿系统疾病。然而，需要注意的是，部分苏打水可能添加了一些其他成分，如糖分、香料
血糖高患者可以适量吃粥，但需要谨慎选择和合理搭配。粥的种类很重要。一些全谷物或杂豆类熬制的粥，如燕麦粥、黑米粥、红豆粥等，相对升糖指数较低，可适当食用。因为这类粥富含膳食纤维等营养成分，可延缓碳水化合物的吸收，减少对血糖的快速影响。即使是相对适合血糖高人群
血糖高的人可以适当吃芒果，但需要谨慎选择和控制食用量。芒果含有一定量的糖分。芒果的口感甜美，这意味着它确实含有一定量的碳水化合物，其中包括会影响血糖的糖分。如果大量食用，可能会导致血糖快速上升，对血糖控制不利。但芒果也富含营养。它含有丰富的维生素C、维生素
血糖高的人群可以喝牛奶，适量饮用即可，避免过量。牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，对于维持身体健康非常重要。对于血糖高的人而言，适量摄入蛋白质有助于增加饱腹感，减少其他食物的摄入，从而在一定程度上利于血糖的控制。一般牛奶的升糖指数相对较低，适量饮用通常不会引起
血糖高可以喝奶粉，但需要谨慎选择和合理饮用。在选择奶粉时，要仔细查看产品成分表和说明，选择低糖或无糖且营养均衡的奶粉。这样可以在一定程度上避免因饮用奶粉而导致血糖大幅波动。即使是适合血糖高人群的奶粉，也不能过量饮用。因为过量摄入仍可能对血糖产生不良影响。应
血糖高会影响性生活。高血糖可能导致男性出现勃起功能障碍。长期高血糖会损伤血管内皮细胞，影响阴茎海绵体的血液供应，从而使勃起困难或难以维持勃起状态。同时，高血糖还可能引起神经病变，进一步影响性功能。在女性方面，血糖高可能导致阴道干涩，这会使性生活时出现疼痛、
