四五天不拉大便没便意,可能与饮食不当、心理因素、肠易激综合征等有关,根据这些原因可采取一般治疗、药物治疗。
1、饮食不当
比如近期进食较少,尤其是摄入膳食纤维食物较少时,可导致食物残渣少,继而无法形成足够的粪便。
对于这种情况,建议增加膳食纤维的摄入,比如蔬菜、水果等,可增加粪便体积,促进排便。
2、心理因素
比如精神压力过大、过度紧张等,可能会影响胃肠功能,导致肠道蠕动减慢,也可导致长时间不排便。
建议学会释放压力,保持心情愉悦。可以通过运动、听音乐、冥想等方式来放松身心。
3、肠易激综合征
肠易激综合征属于一种功能性胃肠病,由于胃肠功能紊乱,可导致便秘,所以会长时间不排便,且长时间的便秘还可影响排便反射,导致敏感性降低,所以没有明显便意。
患者可遵医嘱选择开塞露、乳果糖、聚乙二醇等药物治疗,可软化大便、增加粪便体积,从而促进排便。