痛经月经量少可能与不良生活习惯、内分泌失调、子宫发育不良等原因有关，需要针对病因给予一般治疗、药物治疗、心理治疗等方法治疗。
1、不良生活习惯
如果过量吃寒凉的食物，可能会刺激子宫内膜，导致痛经月经量少的情况出现。
日常要及时调整饮食习惯，月经期间要以清淡且营养丰富的食物为主，避免吃辛辣刺激、寒凉生冷的食物，一般在饮食调整后症状可逐渐缓解。
2、情绪因素
长期处于压力大、紧张、焦虑等情绪中可能会刺激肾上腺素分泌，容易刺激子宫血管收缩，进而引起痛经。同时还可能影响到下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致卵巢激素分泌水平降低，致使月经量减少。
建议患者要调节好情绪，日常可以积极参加户外活动，有助于放松身心。其次也可以多与家人朋友谈心，以帮助改善心情。如果症状较重，通过自我调节效果不佳，必要时可以寻求心理医生的帮助。随着情绪的恢复，痛经及月经量少的症状一般会逐渐改善。
3、子宫发育不良
子宫发育不良可能会导致子宫肌肉与纤维组织的比例失调，容易产生不协调地收缩，进而引发痛经。同时患者子宫体积可能会比较小，所以月经量也会少。
建议日常要保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素等营养成分的食物。医生可能会给予药物治疗，如雌二醇、己烯雌酚、戊酸雌二醇等，具有促进子宫发育等作用，随着子宫的发育，月经量少的情况可能会有所缓解。如果痛经的情况比较严重，必要时建议遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、依托考昔等消炎止痛的药物治疗。
