下午6点多胃就不舒服可能和饮食不当、情绪因素、慢性胃炎等有关,可以通过饮食调整、生活管理、药物治疗等方法进行治疗。
1、饮食不当
下午6点时,进食较多油腻食物、辛辣食物后,可能会导致消化不良,继而出现胃胀、胃痛等表现。
建议保持饮食清淡,同时保持三餐规律,少食多餐等,能够避免消化不良。
2、情绪因素
情绪波动大、工作压力大等可能会导致交感神经兴奋性增高,进而引发胃肠道功能紊乱,表现为胃部不适。
需要注意情绪稳定,可以通过深呼吸、按摩等方式,帮助减轻胃部不适。同时,日常生活中,适当进行慢跑、散步等运动锻炼,有助于放松身心。
3、慢性胃炎
本身有慢性胃炎时,因为长期的炎症刺激导致胃黏膜破损,可能会在任何时间出现胃痛、胃胀、烧心等不适。
遵医嘱使用奥美拉唑、兰索拉唑、胶体果胶铋等药物,能够减少胃酸分泌、保护胃黏膜,进而减轻胃部不适。平时患者需要注意清淡饮食、作息规律等,能够避免不良刺激导致炎症加重。