心肺复苏是针对骤停的心脏和呼吸采取的救命技术，目的是为了帮助患者恢复自主呼吸和自主循环。高质量心肺复苏的5个要点如下：第一、按压的位置是胸骨下段，成人按压深度为5-6cm，婴幼儿、儿童约为胸廓厚度的1/3。第二、按压持续以掌根接触按压，防止肋骨骨折。第三、在按压时
心脏复苏越早患者的预后越好。心脏骤停后患者体内的各个脏器都会出现缺血、缺氧的现象，体内各个脏器对缺血、缺氧的耐受时间、能力也不一样，如脑细胞能够耐受缺氧4到5分钟，心肌细胞可以耐受30分钟。如果心脏骤停的时间超过五分钟，会导致心脑血管出现不可逆性的损伤，故而心
一般情况紧急时即便患者肋骨骨折也需继续进行心肺复苏或其他抢救活动，直至患者恢复正常心跳并具备自主呼吸能力或有专业急救人员、急救设备参与抢救。心肺复苏是一种常见的用于抢救心跳骤停的急救方法，施救者在急救过程中通常需持续深度按压患者胸腔，所以肋骨骨折是正常现象
心肺复苏有效指征包括血压恢复、自主呼吸恢复、皮肤黏膜变得红润，恢复意识等等，心源性猝死患者会出现意识丧失、呼吸消失、血管搏动消失等，心肺复苏成功以后患者会逐渐恢复意识，恢复自主呼吸，大血管波动也会逐渐增强，周围组织灌注会逐渐增多，皮肤黏膜会变得比较红润。
心肺复苏的有效指征是患者出现自主心跳、自主呼吸。心肺复苏主要用于抢救心脏骤停患者，复苏过程中要持续进行心脏按压，并间断对患者进行人工呼吸，尽量保证心脏射血功能，防止患者发生脑死亡。心肺复苏后，患者心跳和呼吸如果恢复会出现自主心跳、大动脉搏动恢复；同时会恢复
在进行心肺复苏之前，一定要保持冷静，判断清楚患者状况再行心肺复苏，避免盲目操作，应遵循科学规范的施救措施。首先要进行胸部按压，按压胸部的抢救姿势是站在患者身侧，两手掌根向下重叠在一起，指头相扣，实施按压不能按压太深或太浅。另外，要把患者口腔和气道里的异物清
心肺复苏的目的主要是通过胸外按压、人工呼吸、保持气道通畅等方法，挽救患者的生命。患者出现呼吸心跳骤停时，第一时间内要进行有效的心肺复苏，可以有效降低死亡率。心肺复苏后还要密切注意患者呼吸、脉搏、血压、体温等各项生命指征，及时诊治。
心肺复苏黄金时间大约是四至六分钟左右，如果患者在此时间段内，能够进行心肺复苏，出现缺氧、缺血性脑病的概率会明显降低。如果患者出现心跳呼吸停止六十秒左右，脑细胞便会开始逐渐死亡，而超过六分钟以后，脑细胞可能会大面积死亡，从而出现不可逆性的脑损害。
心肺功能不好的人群，可以通过做比较柔和的有氧运动来进行锻炼。例如，在天气好的时候，可以出门散步、慢跑、快走、打太极拳、做深呼吸等，来起到增强体质，增强心肺功能的作用。但是，运动时间不宜太久，一般为半个小时左右，并且运动也不能够过于剧烈，以免增加心脏负担，从
增强心肺功能的运动主要是呼吸系统的锻炼，患者可以选择在空气清新、通风良好、氧含量比较高的环境中，进行深呼气与深吸气的功能锻炼，可以有效增强心肺功能。平时患者还要注意生活环境的空气清新，远离二手烟，及时戒烟戒酒，饮食多吃清淡的食物，有利于病情的改善。
