怎样避免女性因为性生活尿道感染?

管理员 2025-06-30 12:46:45 1

女性要避免不洁性生活,不能有过多的性伴侣。如果性伴侣有泌尿系统感染,比如淋菌性尿道炎,要督促其积极治疗,未治愈前不能同房。对于年轻女性,要进行安全性行为教育。进行性生活要做好防护措施,全程使用避孕套,避免高危性行为。

建议女性平时多锻炼身体,进行各种有氧运动,比如慢跑、瑜伽、球类运动等,可以提高抵抗力。要注意个人卫生,每天清洗外阴、尿道口,勤换内裤。

建议平时多喝水,可以促进排尿,增加对致病菌的冲刷作用。要养成好的生活习惯,避免憋尿,平时少吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,少饮浓茶、咖啡。

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