脱发缺乏什么维生素

管理员 2025-06-30 06:55:08 1

现代研究发现,如果饮食中缺乏一些维生素A或者是维生素C、维生素E、维生素D以及一些必要的矿物质,比如锌、钙、磷、铁等,都有可能造成头发脱落。

另外,如果饮食不当造成营养缺乏,也会造成头发脱落。如果吃一些过度辛辣刺激性食物,也容易造成头发脱落。除此之外,如果对头部没有及时护理或者是不卫生,也容易造成脱发。

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