头皮上长了个肉疙瘩不痛不痒，可能与脂肪瘤、寻常疣或皮脂腺瘤等疾病有关，根据这些病因可采取一般治疗、药物治疗以及手术治疗，具体如下：
1、脂肪瘤
自身脂肪代谢异常，导致头皮部位脂肪细胞过度增生时，可能会形成脂肪瘤，从而在头皮上出现大小不等的肉疙瘩，如果疙瘩体积较小，通常没有异常症状。
由于脂肪瘤生长比较缓慢，且为良性肿瘤，对于没有明显症状的患者，一般无需处理，平时注意观察、定期复查即可。如果肿块压迫神经引起疼痛，可通过手术将其切除。日常生活中，患者需要保持健康饮食，减少脂肪类食物的摄入，多进食蔬菜和水果，以减缓瘤体的生长。
2、寻常疣
当头皮部位发生HPV感染时，可导致局部皮肤发生良性增生，从而形成类似肉疙瘩的疣状物，患者通常没有瘙痒、疼痛等不适表现。
寻常疣有一定自愈的倾向，患者平时规律生活、适当锻炼，并保持健康饮食，有助于提高抵抗力，促进其自行消退。其次，也可遵医嘱选择含有水杨酸、维A酸以及咪喹莫特等药物成分的外用膏剂涂抹，通过松解皮肤角质、抑制病毒复制，促进瘤体的消退。必要时，还可通过刮除术将疣体去除。
3、皮脂腺瘤
皮脂腺瘤是一种由皮脂腺分化异常所引起的皮肤良性肿瘤，多发生于头皮或颈部，主要表现为大小不等的结节状病变，类似于肉疙瘩一样，当瘤体较小时通常不会引起明显症状。
由于皮脂腺瘤属于良性肿瘤，生长比较缓慢，如果没有明显症状，一般无需特殊治疗，患者平时注意保持乐观心态，保证营养均衡，并注意观察局部皮肤变化即可。如果肿块较大影响美观，可选择手术治疗，将病变部位予以切除。
头皮上出现肉疙瘩时，除了以上疾病外，还可能和毛囊炎、脂溢性皮炎有关。建议患者前往医院就诊检查，以明确具体病因，并针对性治疗。
