宝宝受到惊吓后,若睡觉不踏实易醒哭闹可通过减少刺激、调整睡眠习惯、适当安抚以及给予陪伴和关注等方式进行处理,具体情况如下:
1、减少刺激
家长平时不要在宝宝面前大声喊叫或吵架,给宝宝营造一个良好的生活环境,避免过多的噪音,帮助宝宝缓解惊吓。
2、调整睡眠习惯
尽量调整宝宝的作息时间,在固定的时间点睡觉,养成良好的睡眠习惯,有助于改善宝宝的睡眠质量。
3、适当安抚
部分宝宝可使用安抚奶嘴、安抚巾或摇篮等方法,促进入睡和维持睡眠。
4、给予陪伴和关注
家长需要多陪伴宝宝,及时关注情绪变化,给予足够的关注和呵护,减少惊吓的发生,有助于改善睡眠质量。
如果宝宝的惊吓症状较为严重,或经过上述方法没有明显改善,应及时带宝宝就医,寻求专业医生的建议和治疗。