阿胶功效有补血、滋阴润肺、止血等,适合人群有贫血者、皮肤干燥者以及免疫力低下者等。
一、功效
1.补血
阿胶味甘、性平,甘平质润,为补血药,可以用于治疗血虚。
2.滋阴润肺阿胶入肺经,中医认为其具有滋阴润肺的功效,有助于缓解肺阴虚引起的燥咳、咳血、胸痛等症状。
3.止血
阿胶味甘质粘,中医认为其具有止血作用,适用于阴虚咳血、崩漏、便血等病症。
二、适合人群
1.贫血者阿胶富含铁元素,能有效改善缺铁性贫血,提高造血功能。对于月经不调、产后失血的女性,适量食用阿胶可缓解贫血症状。
2.皮肤干燥者阿胶能滋阴补血,改善皮肤水分失衡,使皮肤保持年轻状态,皮肤干燥者适量食用阿胶,可以使皮肤光滑有弹性,减少皱纹。
3.免疫力低下者阿胶含有多种营养成分,如蛋白质、氨基酸、微量元素等,能增强人体免疫力,提高抵抗力,免疫力低下者适量食用阿胶有助于提高身体抵抗力,预防疾病。