每天起来脖子疼为什么

管理员 2025-06-30 10:06:42 1

每天起来脖子疼可能是睡姿不当、劳累受凉、颈椎病等因素所致,具体如下:

1、睡姿不当

睡觉时枕头高度不合适,枕头过高或过低等会引起颈部肌肉痉挛;或者枕头硬度不合适,枕头过软,对脖子起不到支撑作用,都会导致每天起床后脖子出现疼痛的感觉。

2、劳累受凉

白天劳累过度,如长时间低头玩手机、工作等,造成颈部肌肉紧张、劳损,并且晚上睡觉时未能注意防寒保暖,导致颈部肌肉出现无菌性炎症,从而引发疼痛。

3、颈椎病

如果本身患有颈椎病,由于睡觉时不注意翻身或应其他因素压迫到颈椎神经根、血管,也会出现每天起来脖子疼痛的症状。

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