容易落枕是怎么回事

孩子落枕根据症状轻重不同，恢复的时间也有所不同，轻则脖子可能会歪2~3天，重则脖子可能会歪2周左右的时间。孩子落枕比较常见的原因是肌肉劳损，睡觉时头部位置不正、枕头太高或太低，都可能会导致肌肉劳损，进而引起落枕症状。通常进行颈部制动或者是由医生进行按摩、推拿等

睡觉落枕之后，早期患者要多休息，避免颈部活动，尽量保持颈部制动，防止颈部周围损伤的肌肉进一步的损伤。其次，在落枕之后可以对颈部进行物理治疗，例如采取微波理疗或远红外线理疗的方式，促进颈部周围肌肉血液循环，减轻或缓解落枕引起的颈部周围酸痛、颈部活动受限等症状

落枕的原因有很多：第一、枕头的高度不适宜，如果人体长时间睡过高、过低的枕头，会对人体颈椎的生理曲度造成影响，会使脖颈部位的肌肉组织长时间处于紧绷、痉挛的状态，从而引起落枕。第二、人体在睡觉时姿势不正确，长时间保持相同的姿势，会使脖子部位的肌肉变的僵硬。第三

患者睡觉落枕若症状较轻可通过充分的休息缓解；若疼痛略重需要在医生指导下服用非甾体类抗炎药缓解，常用药物有布洛芬、塞来昔布等。患者也可以通过针灸、按摩、推拿以及理疗等方式减轻颈部疼痛症状，但是要注意选择正规的医院进行上述操作，避免对颈部神经造成损伤引发手麻、

患者落枕病情严重，出现一活动疼痛的症状，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药缓解，常用药物有布洛芬、塞来昔布、美洛昔康等；其次，患者可以通过中医针灸、推拿、按摩以及拔火罐等方式治疗，减轻局部疼痛的感觉。另外，还可以通过局部封闭的方法干预，常用药物有局麻药、皮

脖子睡落枕，临床上一般不建议患者再做瑜伽运动，因为落枕的患者颈部通常都需要做制动处理，多会通过佩戴颈围或者是牵引的方式来限制局部的活动，所以此时做瑜伽运动并不合适。而且瑜伽本身就属于一种形体运动，即使颈部不动，进行瑜伽也有可能会导致意外伤害，要想做瑜伽，建

落枕之后，如果进行了积极的治疗，患者可很快恢复。通常的治疗方法包括：一、颈部的制动，可佩戴颈围或者牵引制动，同时要保持充分的休息，减少颈部肌肉负担，不要过度活动。二、也可以用热毛巾来热敷颈部，有利于减轻疼痛症状。三、如果疼痛较为严重，患者难以忍受，可以短期

后背落枕了可以适当按摩进行调理或者是进行按摩大拇指来进行调理，是可以缓解这种现象的。对于这种情况平时要注意枕头不要过高，也不能过低，同时也要注意养成良好的生活习惯。平时也要注意增强体质，多进行身体锻炼，这些都是有利于预防，和治疗后背落枕的情况的，同时也要注

落枕是因为睡眠姿势不佳，导致出现颈部酸胀，在转动颈部时会有明显疼痛感，而疼痛刺激有可能会导致血压也出现波动。当然这种血压波动往往是一过性的。落枕改善血压也能逐渐恢复到正常，这和既往有高血压病患者所表现的症状不一样。高血病的患者往往会出现头痛、头晕的症状，但

落枕之后，头颈部疼痛，活动受限，甚至头颈部固定，无法转动。对于落枕的治疗，主要包括:一、颈部的制动，可佩戴颈围或牵引制动。二、可以口服塞来昔布等非甾体类抗炎药物进行治疗。三、可以使用洛索洛芬钠凝胶外用贴敷治疗。四，痛点明确的，可以进行痛点的封闭治疗。