降脂食物都有哪些

管理员 2025-06-30 04:43:37 1

降血脂食物主要包括洋葱、芹菜、苦瓜、菜花、海带、茄子、大蒜、花叶菜、三文鱼、苦荞麦、木耳、香菇、无花果等;还可适当多吃海鱼、海虾等海鲜类食物,此类食物当中含有一定不饱和脂肪酸,可促进脂肪代谢。

此外,患者平时需进行适当运动,有利于降低血脂水平。

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