孩子晚睡的危害有多大

管理员 2025-06-30 04:38:52 1

孩子晚睡或睡眠不足,危害比较大。会导致孩子精力比较差,注意力不集中,精神状态差会影响孩子学习,导致学习成绩下降。生长激素在睡眠时有分泌高峰,如果孩子睡得太晚会导致生长激素分泌不足影响身高。晚睡还影响孩子消化功能,导致食欲下降,影响生长发育。

同时,晚睡对神经系统有危害,还会影响孩子免疫功能,容易出现反复感染。

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