老年人身体缺钙时，主要出现腿部经常抽筋、腰酸背痛、肢体乏力、易疲劳、免疫力低下、易生病、烦躁易怒、精神状态较差、睡眠质量降低、晚上失眠多梦、睡眠较浅、易惊醒等症状。
另外，还可导致骨质疏松症，发生病理性骨折，如髋部、腰椎、股骨颈骨折等。建议患者及时到医院就诊，找出缺钙的原因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，注意饮食多样化，品种丰富；多吃含钙量丰富的食物，如虾皮、紫菜、牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉等；坚持户外活动及锻炼，必要时给予口服药物补钙治疗。
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