糖尿病人可以吃花生吗

糖尿病明显的症状即三多一少，包括多饮、多食、多尿、体重下降，人体会出现疲乏无力，有的人会出现体型偏胖。如果血糖长期得不到有效的控制，会出现糖尿病的慢性并发症，导致全身的血管神经发生损伤，造成糖尿病的肾病、糖尿病眼底病变、糖尿病的周围神经病变、甚至会造成糖尿

糖尿病的患者可以适量喝罗汉果茶，罗汉果茶性凉味甘，含有甘露醇、甜甙等物质，有生津止咳、清热润肺的功效，对于风热咳嗽、暑热口渴等症状有一定的防治作用。罗汉果含有多种氨基酸以及维生素和人体必需的微量元素，因此适量饮用有助于提高机体的免疫力和抗病能力。

对于糖尿病的患者可适量吃银耳，银耳富含膳食纤维，可以促进人体的胃肠蠕动，有效解决便秘的问题，同时还含有多种纤维素以及矿物质和微量元素。但银耳当中也含有一定的淀粉成分，如果过量摄入也会造成餐后血糖的骤然升高，因此一定要控制总量，并建议在下午两餐之间适量的进食

糖尿病患者可以吃适量的豌豆，对糖尿病患者控制病情有一定好处。豌豆能降低患有糖尿病的风险，可以降低空腹血糖，也能降低胰岛素水平，有效改善胰岛素的敏感性。但要排除糖尿病肾病，因为豌豆中含有蛋白质，并且使用豌豆时一定要适量，减少主食的摄入量。

对于糖尿病患者来说，在血糖控制良好情况下，可以少量进食山竹。山竹本身含糖量在15%-17%，属于中升糖指数类水果。但对于糖尿病患者来说，尽量以低升糖指数低水果摄入为适宜，如苹果、李子、柚子、樱桃等等。同时，尽量在下午两餐之间少量进食，并加强餐后体育活动，以增加机

糖尿病患者可以适量进食新鲜竹笋，因为竹笋含糖量偏低同时富含膳食纤维，会给糖尿病人带来饱胀感，因此患者不会过多进食而造成肥胖。另外，延长食物在胃中停留时间也会延缓血糖吸收速度，从而会避免餐后血糖升高，适合糖尿病患者进食。

糖尿病患者典型症状是三多一少，就是口干、多饮、多尿、多食但体重下降现象。而对于某些老年糖尿病患者或二型糖尿病初期患者，没有明显三多一少症状，有的患者会出现视物模糊、下肢麻木、发凉；有的人会出于出现反复皮肤感染；女性患者容易出现反复尿路感染甚至是阴道炎。

糖尿病患者可以适量吃西洋参，西洋参具有补气养阴、清热生精功效；还具有调节血糖功效。糖尿病患者大多数会出现体质虚弱、肾气亏损，因此适量进食西洋参，能起到补肾功效；吃西洋参还能帮助缓解糖尿病病人的口燥咽干症状，因此，建议患者遵医嘱服用西洋参。

糖尿病患者出现头晕，会有很多原因造成。首先要判断是否合并有高血压，如果合并有血压偏高现象也会造成头晕；另外，糖尿病患者如果长期血糖控制不良，就会造成大脑动脉发生粥样硬化，从而出现大脑动脉供血不足现象产生头晕不适。另外，糖尿病人有会出现颈椎病，由于颈椎病导致

糖尿病患者可以适当吃草莓，因为草莓本身含糖量不高，在患者血糖相对稳定情况下可以适当摄入。同时，建议在下午三到四点钟左右两餐之间少量进食，还可以选择吃苹果、李子、柚子、樱桃等低升糖指数类水果，并适当增加餐后体育活动，以增加机体能量消耗，减少对血糖波动的不利影