晚上睡不着怎么办?

一到晚上屁特别多有可能是晚餐的时候进食了过多容易产气的食物，以及患者存在消化不良所导致的以上情况。需要进行电子肠镜检查，必要时还需进行组织病理学活检，明确疾病原因。同时，还需要详细询问患者饮食情况以及伴随症状，可以通过适当按摩、热敷等方法，缓解不适症状。

儿童晚上发烧，如果是低烧，采取物理降温的措施，用毛巾敷额头、酒精沙浴、多喝温开水以及多吃些富含水分和维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。如果是高烧，体温超过39度，可服用温和的退热药物，如布洛芬等。提示细菌感染导致的发烧，可针对性的服用抗菌药物，如阿莫西林、阿

晚上吃太多睡不着，首先可以做一些帮助消化的运动，比如散步等，同时也可以沿着顺时针按摩肚脐，起到促进蠕动、加速食物消化的作用。另外，也可以适当服用促进胃肠道蠕动，帮助消化的药物来进行改善，最后，在睡觉的时候，尽量将枕头垫高，避免胃内过多的食物反流进食管。

晚上睡觉胳膊麻手麻，如果是一侧麻木，首先要警惕是脑血管病的可能，此时需要注意是否伴随肢体无力的症状，可以去医院做头颅CT或核磁共检查进行明确诊断。如果是每次睡觉都会出现晚上睡觉胳膊麻手麻的情况，有可能是由颈椎病所引起的，可以拍颈椎片来明确椎间盘是否有突出。如

脖子晚上出虚汗的治疗方法有以下几点：第一，肾虚引起的虚汗可以治疗肾阴虚和肾阳虚，如用六味地黄丸或金匮肾气丸等药物治疗，或通过饮食、体育锻炼、有规律的生活作息等来调理。第二，结核病引起的虚汗，要到专科医院正规治疗结核病来缓解。第三，有可能是缺乏微量元素，建议

肚子一到晚上就胀气，需要考虑以下因素：第一、有可能是白天进食过多、过快、过饱，导致消化不良，从而出现腹胀的现象。第二、如果白天进食过多产气食物，也会导致晚上胀气，如豆浆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等豆制品，以及牛奶等乳制品，包括土豆、洋葱、萝卜等蔬菜，都可能会导

筋膜炎晚上特别疼，需要考虑以下两方面因素：第一、主要是由于晚上睡觉时迷走神经兴奋增高，使得肢体不由自主的活动，所以会导致筋膜炎的疼痛感加重。第二、有可能是外界因素导致的，比如晚上思想负担重、压力过大，也会导致筋膜炎的疼痛感加重。

晚上牙齿痛睡不着的常见原因有两类，具体如下：一、牙髓炎，如果是牙髓炎疼痛，则是由于髓腔压力增加造成，必须立即看口腔科急诊，只要开髓引流，减轻髓腔压力，患者疼痛症状可消失，但此时口服药物疗效相对不理想。二、如果冠周炎或者牙周脓肿等造成的牙齿疼痛，则需口服抗生

如果晚上出现胃痛时，主要考虑为十二指肠溃疡。对于十二指肠溃疡患者主要表现为饥饿性疼痛，特别是在夜间以及凌晨容易出现。出现饥饿性疼痛时，食用食物之后可以缓解。应尽快进行胃镜检查，可以直接观察到相关的病变。针对于十二指肠溃疡患者应该尽早治疗，这样才能达到更好的

睡觉不踏实，也就是睡眠质量差，属于一种睡眠障碍，有可能是失眠或者睡眠增多，会引起入睡困难以及早醒，还有睡眠质量不佳以及睡觉不踏实等等。建议患者不妨借助调整生活方式，以及加强运动锻炼，来进行调整。同时建议患者平时需要保持清淡的饮食习惯，还要积极参加体育锻炼，