白杏仁的功效与作用

杏仁具有降气止咳平喘、润肠通便的功效，其禁忌为阴虚咳嗽禁服、湿热体质者忌服、大便溏泄者慎用等，详情如下：一、功效及作用1、止咳平喘杏仁味苦，入肺、大肠经，以苦泄肃降为主，兼宣发肺气而能止咳平喘，可治疗肺病、咳嗽等情况。2、润肠通便杏仁质润多脂，还具有一定降气

杏仁的功效与作用有止咳平喘、润肠通便、美容养颜等。1、止咳平喘杏仁苦泄重降，主入肺经，兼能宣发，具有止咳平喘的功效与作用，可以促使肺的宣肃功能复常而喘咳自平。2、润肠通便杏仁质润多脂，具有润肠通便的功效与作用，能温润下行，善降大肠燥结，适用于肠燥津亏之便秘。

熟杏仁吃多了是否会中毒需要根据熟杏仁的类型进行判断，详情如下：熟杏仁分为熟甜杏仁和熟苦杏仁，其中熟甜杏仁一般没有毒性，即使吃多了也不会导致中毒，但是容易加重胃肠道负担，导致消化不良，引起身体不适。而熟苦杏仁含有苦杏仁甙和苦杏仁甙酶，有小毒。如果吃多了，则苦

杏仁含糖量一般不高，糖尿病人可适量吃杏仁。杏仁内含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、糖分、维生素等营养物质，每100克杏仁含有4.2克的糖分，含糖量不算高。糖尿病患者适当食用对机体血糖水平影响较小，还可为机体日常活动提供所需的能量，补充机体缺乏的营养物质，提高免疫力

宝宝可以少量吃杏仁油，不可过多食用，且存在过敏者避免进食。杏仁油是由杏仁制成，其中富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养物质，宝宝少量吃杏仁油可补充机体所需的营养物质，且可以润滑肠道，避免机体出现便秘的情况，对宝宝有一定好处。但杏仁油易氧化，需避免

银杏仁即银杏果仁，银杏果仁包括熟银杏果仁、生银杏果仁，熟银杏果仁可以适量吃，但生银杏果仁一般不能大量吃。熟银杏果仁中含有丰富的维生素、多酚类物质，适量吃有助于补充机体所需的营养，一般不会对身体造成不良影响，因此能够适量吃。但生银杏果仁中含有较多的银杏酸，若

拉肚子一般是指腹泻，杏仁吃多了是会腹泻的。杏仁中含有粗纤维、脂肪等物质，能够提高气管平滑肌和肠平滑肌的兴奋性，可以进一步加快大肠的蠕动速度，因此具有通肠润便作用，所以杏仁吃多了会腹泻。其次杏仁分为甜杏仁与苦杏仁两种，苦杏仁中含有苦杏仁苷，在体内分解后会产生

中药杏仁既有苦杏仁，也有甜杏仁，中药方中一般会有注明。杏仁分为苦杏仁和甜杏仁，两者都有一定的药用价值。苦杏仁性温，味苦，有小毒，归肺、大肠经，具有降气、止咳平喘、润肠通便的功效，可以用于治疗咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘等相关病症。药理研究表明，苦

糖尿病患者一般可以吃杏仁。杏仁的含糖量相对较低，糖尿病患者在适当进食杏仁后并不会使体内的血糖数值升高，不会影响病情;且杏仁的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素、矿物质等成分，能够补充机体所需的营养，有助于提高患者免疫力，增强抗病能力

杏仁一般不可以和薏米一起食用，否则可能会引起呕吐，腹泻的症状。另外，杏仁也不可以和猪蹄一起食用，可能会引起腹痛的症状。如果杏仁加上板栗一起吃，还会引发胃痛，杏仁加上黄芪会诱发身体的不适感。通常也不建议过多食用杏仁，可能会导致人们出现头晕、恶心、烦躁，甚至是