剧烈运动后血压会升高吗

人体在出现紧张情绪时，血压收缩压会升到180毫米汞柱。是因为人体紧张或情绪激动时，交感神经兴奋，儿茶酚胺入血会引起血管收缩、心率增快、心肌收缩力增强而出现血压升高。一般在消除焦虑紧张情绪之后，人体的血压会慢慢恢复到正常范围内，不用过于担心。

人体紧张时候导致血压升高要避免情绪激动、减轻精神压力、放松心情；合理安排作息时间，不熬夜，适当参加体育及文艺活动；消除焦虑和紧张情绪。紧张时，人体的血压高是因为交感神经兴奋、心率增加、心肌收缩力增强以及血管收缩等原因所导致。

吃海参不会引起血压升高，海参中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，适量食用海参并不会导致血压升高。引起血压升高原因有很多，如肥胖、吸烟、饮酒、高盐高脂肪饮食、精神紧张、压力大、熬夜、长期生活在噪音环境中及遗传因素等，需要积极避免引起血压的升高的因素。

预防高血压要做到以下几点：一、减轻体重，将体重指数尽可能控制在24千克每平方米.二、低盐低脂少油饮食，减少烹调用盐和用油，不吃或少吃肥肉和动物内脏。三、补充钾盐，每日多吃新鲜蔬菜和水果。四、戒烟限酒。五、增加运动。六、减轻精神压力，保持心态平衡。

来月经之前的一段时间，女性的体温会升高。出现此现象是由于女性排卵之后，体温受到调节中枢的影响，但是在来月经前两天左右时，体内的雌激素以及孕激素的水平下降，这时体温会降低。因此，女性的体温在月经前两天下降，但是在之前，体温是有升高的。

情绪紧张会引起血压升高。情绪紧张时交感神经兴奋，可出现心率增快、心肌收缩力增强、血管收缩而导致血压升高。因此测血压前半小时要避免情绪紧张、过度劳累、剧烈运动、吸烟、饮浓茶或咖啡、饮酒等，并在有靠背的椅子上安静休息五分钟，可以使血压降低。

白细胞升高，有可能是细菌感染所导致，同时完善降钙素原、痰培养等检查，必要时拍胸片明确诊断。如果是细菌感染导致，积极抗炎抗感染治疗。也有可能是血液系统的极品。比如白血病导致的白细胞升高。骨髓穿刺术等检查，可以明确诊断，要积极进行化疗，骨髓移植术。

血压突然升高常常是因为诱发因素引起，如情绪剧烈波动、精神过度紧张等。有的人突然停用降血压药物，导致血压出现反跳。也可以考虑是继发性高血压，如嗜铬细胞瘤等也会引起血压突然升高情况发生。要及时查明血压突然升高的原因，进行有效处理恢复正常血压。

适量吃花生并不会导致血压升高，花生含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸以及维生素等，适量吃有比较好的营养作用。由于花生里面含有较多营养物质，如果吃得过多会导致营养物质摄入过多引起营养过剩导致肥胖，体重增加会间接引起血压升高。

刚洗完澡血压可能会出现轻微升高，因为洗澡过程中热水刺激会加快血液循环，洗澡可以使交感神经兴奋，血压升高是暂时性的，很快就可以恢复。高血压患者避免洗澡时间过长，避免洗澡水温过高，以免诱发血压明显波动引起心脑血管事件发生。