宝宝缺锌的症状有：食欲减退、乱吃奇奇怪怪的东西、生长发育缓慢、免疫力低下、指甲出现白斑、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差、视力问题、皮肤损害。可去医院检测血清锌水平，确诊后在医生指导下口服补锌药物，并调整饮食结构。
1.食欲减退
挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，没有饥饿感，不主动进食。
2.乱吃奇奇怪怪的东西
比如，咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
3.生长发育缓慢
身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤。
4.免疫力低下
经常感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗。
5.指甲出现白斑，手指长倒刺
出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）。
6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
7.视力问题
视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。
8.皮肤损害
出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹。
如果怀疑宝宝缺锌，可以去医院检测血清锌水平，明确是否缺锌。确诊缺锌后，可以在医生的指导下口服补锌药物，同时调整饮食结构，多吃一些含锌丰富的食物，如动物肝脏、肉类、鱼类、蛋黄、牡蛎等。
需要注意的是，补锌应该在医生的指导下进行，避免过量补锌。同时，也要注意宝宝的饮食均衡，不挑食、不偏食，这样才能保证宝宝的营养摄入。如果宝宝缺锌的症状比较严重，或者补锌后症状没有改善，应该及时就医，以便进一步检查和治疗。
