心里抑郁的常见症状包括情绪低落、失去兴趣、缺乏愉悦感、自责自罪、睡眠问题、食欲改变、注意力不集中、疲劳感、自杀念头等。
1.情绪低落
情绪低落是心里抑郁常见的症状之一，表现为持续的悲伤、沮丧、无助感等情绪。患者可能会感到生活没有意义，对未来失去信心，甚至出现自杀的念头。
2.失去兴趣
患者对以前感兴趣的活动失去兴趣，包括日常的娱乐活动、爱好等。他们可能不再享受以前喜欢的事物，对任何事情都提不起劲。
3.缺乏愉悦感
患者无法体验到正常的快乐和满足感，即使有一些积极的事情发生，也无法真正地感到愉悦。
4.自责自罪
患者常常对自己进行过度的批评和自责，认为自己没有价值、无能或者是失败的。他们可能会过分关注自己的缺点和错误，而忽视自己的优点和成就。
5.睡眠问题
心里抑郁可能导致睡眠问题，如失眠、早醒或嗜睡等。患者可能难以入睡或保持睡眠，或者睡眠质量很差，醒来后感到疲惫和没有精神。
6.食欲改变
食欲改变也是心里抑郁的常见症状之一，患者可能会出现食欲不振或过度进食的情况。体重可能会减轻或增加。
7.注意力不集中
心里抑郁可能会影响患者的注意力和记忆力，使他们难以集中注意力，做事情容易分心，记忆力下降。
8.疲劳感
患者常常感到疲劳和无力，即使休息也无法缓解这种疲劳感。他们可能缺乏精力，对日常活动感到困难。
9.自杀念头
心里抑郁严重时，患者可能会产生自杀的念头或计划。这是一种非常危险的情况，需要及时寻求专业帮助。
