甲流一般指甲型流感。成人预防甲型流感的措施包括勤洗手、咳嗽和打喷嚏礼仪、避免接触感染者、改善生活习惯、接种甲型流感疫苗等。
1.勤洗手
保持手部清洁,经常洗手,特别是在咳嗽或打喷嚏后。使用肥皂和水或含酒精的洗手液洗手。
2.咳嗽和打喷嚏礼仪
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,然后将纸巾丢弃。如果没有纸巾,可以咳嗽或打喷嚏在肘部或手臂上。
3.避免接触感染者
尽量避免与感染甲型流感病毒的人密切接触。如果周围有人感染甲型流感病毒,应保持距离,避免接触他们的呼吸道分泌物。
4.改善生活习惯
保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,充足休息,有助于增强免疫力。
5.接种甲型流感疫苗
接种甲型流感疫苗是预防甲型流感有效的方法之一。建议符合接种条件的人群及时接种疫苗。