牛皮癣即寻常型银屑病，寻常型银屑病患者需接受正规治疗，注意皮肤护理，调整饮食，保持良好心态，避免诱因，定期复查。
1.接受正规治疗
寻常型银屑病的治疗需要专业医生的指导，患者应及时就医，接受全面的检查和诊断。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括外用药物、口服药物、光疗等。患者应严格按照医生的建议进行治疗，不要自行增减药量或更换药物。
2.注意皮肤护理
保持皮肤清洁干燥，避免过度清洁和摩擦。使用温和的护肤品，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。注意保湿，涂抹保湿霜或乳液，尤其是在洗完澡后。避免长时间暴露在阳光下，外出时应涂抹防晒霜。
3.调整饮食
多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜、牛羊肉等发物。注意饮食的均衡和多样化，保证营养摄入。
4.保持良好的心态
寻常型银屑病是一种慢性疾病，容易给患者带来心理压力和焦虑。患者应积极调整心态，保持乐观的情绪。可以通过参加心理咨询、与朋友交流、进行放松活动等方式缓解心理压力。避免过度紧张和劳累，保证充足的睡眠。
5.避免诱因
感染、创伤、压力、药物等因素可能会诱发或加重寻常型银屑病。患者应注意避免这些诱因。注意保暖，避免感染；避免皮肤受伤，及时处理伤口；减轻压力，保持良好的生活习惯。
6.定期复查
患者应按照医生的要求定期复查，以便及时调整治疗方案。复查时应带上病历和用药记录，方便医生了解病情。
