脂肪肝引起的转氨酶高,需采取综合治疗措施,包括调整生活方式、饮食结构调整、合理用药等。
1.调整生活方式
控制热量摄入,避免高糖、高脂肪食物。增加蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。坚持有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于消耗脂肪,提高肝脏代谢能力。
2.饮食结构调整
减少米饭、面条等精制碳水化合物的摄入,适量增加蛋白质和膳食纤维的摄入。选择橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的食物,减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。减少动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物的摄入。
3.合理用药
保肝药物,如护肝片、复方甘草酸苷等,可以减轻肝脏炎症,降低转氨酶水平。但需在医生的指导下使用。如果脂肪肝合并高血脂,需要使用降脂药物,如辛伐他汀等,以降低血脂水平,改善脂肪肝。
需要注意的是,脂肪肝引起的转氨酶高的治疗需要个体化,应根据患者的具体情况制定合理的治疗方案。在治疗过程中,患者应积极配合医生的治疗,同时注意饮食和生活方式的调整,以提高治疗效果。此外,对于肥胖、糖尿病、高血压等人群,应积极控制相关疾病,以预防脂肪肝的发生和发展。如果转氨酶持续升高或出现其他不适症状,应及时就医,以免延误病情。