大枣功效与作用有补中益气、养血安神等。禁忌有上火症状者忌吃、皮肤病患者忌吃、糖尿病患者忌吃。
一.功效与作用
1.补中益气大枣具有补中益气的功效,有助于改善气血不足所致的身体乏力、面色苍白等症状、
2.养血安神大枣也具有养血安神的功效,对于血虚引起的失眠多梦、心情烦躁等症状有明显改善效果。
二.禁忌
1.上火症状者忌吃有便秘、咽喉痛、牙龈肿痛等上火症状者,应避免食用大枣,以免火上浇油。
2.皮肤病患者忌吃湿疹及疮疡等需要利湿治疗的皮肤病患者,在患病期间不宜食用新鲜或干大枣。
3.糖尿病患者忌吃大枣含糖量高,糖尿病患者应尽可能避免食用,以防血糖升高。