夏季得了鼻炎可以采取保持室内清洁与通风、避免过度使用空调、多喝水、使用生理盐水冲洗鼻腔、避免接触过敏原等方法处理。
1.保持室内清洁与通风
夏季气温高,湿度大,容易滋生细菌和霉菌,应保持室内清洁,定期打扫,减少灰尘和过敏原。同时,保持室内通风,降低室内湿度,有助于减少鼻炎的发作。
2.避免过度使用空调
长时间使用空调会使室内空气变得干燥,刺激鼻腔黏膜,加重鼻炎症状。应适当使用空调,并定期清洁空调滤网,以减少细菌和霉菌的滋生。
3.多喝水
夏季人体容易出汗,导致体内水分流失,应保持充足的水分摄入,有助于缓解鼻腔干燥,减轻鼻炎症状。
4.使用生理盐水冲洗鼻腔
生理盐水冲洗鼻腔可以清除鼻腔内的过敏原和细菌,减轻鼻腔炎症,缓解鼻塞、流涕等症状。建议每天早晚进行鼻腔冲洗。
5.避免接触过敏原
夏季是花粉等过敏原传播的高峰期,应尽量避免接触过敏原,如花粉、尘螨等。外出时可佩戴口罩,减少过敏原的吸入。
若鼻炎症状持续不减或加重,应及时就医,以便医生根据具体情况制定个性化的治疗方案。