传染性流感即流行性感冒,具有传染性,预防流行性感冒需采取综合措施,包括勤洗手、戴口罩、保持社交距离、避免触摸眼鼻口、加强锻炼、注意个人卫生、接种疫苗等。
1.勤洗手
使用肥皂或洗手液,并用流动水洗手,特别是在咳嗽、打喷嚏后。
2.戴口罩
在公共场所佩戴口罩,避免感染他人。
3.保持社交距离
避免与有流行性感冒症状的人密切接触,保持1米以上的社交距离。
4.避免触摸眼鼻口
手上可能会带有病毒,触摸这些部位可能会感染病毒。
5.加强锻炼
保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,充足休息,提高身体免疫力。
6.注意个人卫生
保持室内空气流通,定期清洁和消毒经常接触的表面。
7.接种疫苗
接种流行性感冒疫苗是预防流行性感冒的方法之一,建议高危人群及时接种疫苗。
如果出现流行性感冒症状,应及时就医,并告知医生旅行史和接触史。
