菊花茶的功效通常包括清热解毒、清肝明目、降脂降压、利尿通便、安神助眠等，枸杞的功效通常包括养肝护肝、明目安神、延缓衰老、改善贫血、调节免疫等。
一、菊花茶的功效
1、清热解毒菊花茶能有效清除体内热邪，缓解因热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，对肺热、扁桃体炎等也有一定疗效。
2、清肝明目菊花微寒清热，能疏散肝经风热，起到明目作用，常饮可清泻肝火，缓解眼睛红肿、刺痛、干涩等症状。
3、降脂降压菊花中的黄酮类化合物有助于舒张血管，降低血清胆固醇，对高血压、高脂血症等有一定辅助治疗作用。
4、利尿通便菊花茶能促进排泄，清洁胃肠道，有助于减轻水肿和便秘等症状。
5、安神助眠菊花茶还具有一定的镇静安神作用，有助于缓解焦虑、失眠等神经系统疾病的症状。
二、枸杞的功效
1、养肝护肝枸杞中的枸杞多糖对肝损伤有保护作用，能降低血清中谷丙转氨酶，促进肝损伤修复，抑制脂肪在肝细胞内沉积。
2、明目安神枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素A等营养物质，可以明目安神，对由肝、肾不好所引起的头昏耳鸣、视力模糊等具有保健治疗功效。
3、延缓衰老枸杞中的抗氧化物质能对抗自由基，减轻自由基过氧化损伤，从而延缓衰老过程。
4、改善贫血
枸杞有助于补肾和造血促循环，可以有效改善贫血症状。
5、调节免疫枸杞能促进免疫功能，增强身体抵抗力，有助于抗击肿瘤和抑制癌细胞增长。
