高原感冒应下撤到低海拔地区，保持水分摄入，注意休息，避免剧烈运动，合理饮食，合理用药，预防感冒。
1.下撤到低海拔地区
如果在高原地区出现感冒症状，尤其是出现发热、头痛、呼吸急促等严重症状时，应立即下撤到低海拔地区。因为高原地区氧气含量较低，感冒可能会加重，甚至引发高原肺水肿等严重并发症。
2.保持水分摄入
在高原地区，由于空气干燥，人体容易失去水分。感冒时，身体需要更多的水分来帮助恢复。因此，应保持充足的水分摄入，以防止脱水。
3.注意休息
感冒时，身体需要更多的能量来抵抗病毒。在高原地区，由于氧气含量较低，身体的能量消耗也会增加。因此，应注意休息，避免过度劳累。
4.避免剧烈运动
在高原地区，由于氧气含量较低，身体的耐力和体力都会下降。感冒时，身体的抵抗力也会下降。因此，应避免剧烈运动，以免加重感冒症状。
5.合理饮食
在高原地区，由于气候干燥，人体容易缺乏维生素和矿物质。感冒时，身体的抵抗力也会下降。因此，应注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、肉类等。
6.合理用药
在高原地区，由于气候干燥，人体容易上火。感冒时，身体的抵抗力也会下降。因此，应避免使用过于苦寒的药物，以免加重感冒症状。应选择一些具有清热解毒、抗病毒作用的药物，如银翘解毒片、双黄连口服液等。
7.预防感冒
在高原地区，由于气候干燥，人体容易感染病毒。因此，应注意预防感冒，避免前往人群密集的地方，注意个人卫生，勤洗手、戴口罩等。
总之，高原感冒需要引起重视，及时采取措施进行治疗。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。同时，在高原地区旅行或生活时，应注意保持良好的生活习惯，避免感冒的发生。
