孕妇感冒后应避免食用辛辣、油腻、生冷、浓茶、咖啡和热性水果等。
1.辛辣食物
如辣椒、芥末等,这些食物会刺激呼吸道黏膜,加重咳嗽、喉咙疼痛等症状。
2.油腻食物
如油炸食品、肥肉等,这些食物会增加胃肠道负担,影响消化功能,不利于病情恢复。
3.生冷食物
如冰淇淋、冷饮等,这些食物会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等症状,不利于孕妇的身体健康。
4.浓茶、咖啡
这些饮料中含有咖啡因等成分,会兴奋中枢神经,影响孕妇的睡眠质量,同时还会增加孕妇的心脏和肾脏负担。
5.热性水果
如荔枝、龙眼、榴莲等,这些水果性温,容易助火生痰,使孕妇出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状,加重感冒病情。
孕妇感冒后应注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,注意休息,保持室内空气流通。如果感冒症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,在孕期,孕妇应注意保暖,避免着凉,适当进行体育锻炼,增强身体抵抗力。