做了刮宫手术的调养包括休息与睡眠、饮食调整、注意个人卫生、避免性生活、观察身体状况等。
1.休息与睡眠
手术后需要充分休息,避免过度劳累。保证充足的睡眠,有助于身体恢复。
2.饮食调整
术后饮食应以清淡、易消化的食物为主,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
3.注意个人卫生
保持外阴清洁,勤换卫生巾,避免感染。洗澡时应选择淋浴,避免盆浴。
4.避免性生活
刮宫术后一个月内应避免性生活,以免引起感染和出血。
5.观察身体状况
注意观察阴道出血情况,如出血量过多、持续时间过长或伴有发热、腹痛等异常症状,应及时就医。