产后感冒应注意休息、补充水分、食疗、药物治疗、保持空气流通、避免传染,如症状加重及时就医。
1.注意休息
产后新妈妈身体虚弱,需要充足的休息来恢复体力。感冒期间应尽量避免过度劳累,保证充足的睡眠。
2.补充水分
多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状,促进新陈代谢,帮助身体排出毒素。
3.食疗
可以适当食用一些具有清热解毒、润肺止咳功效的食物,如梨、百合、银耳等。但需注意避免食用过于油腻或刺激性的食物。
4.药物治疗
如果感冒症状较为严重,如发热、咳嗽等,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5.保持室内空气流通
保持室内空气流通,可减少病毒传播的机会。但要避免直接吹风,以免加重感冒症状。
6.避免传染
感冒期间应尽量避免与宝宝密切接触,如需照顾宝宝,应佩戴口罩,并勤洗手。