老年肺癌患者多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质的食物、富含ω-3脂肪酸的食物等比较好。
1.蔬菜
蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质,如菠菜、西兰花、胡萝卜、南瓜等,有助于提高免疫力,预防感染。
2.水果
水果富含维生素C、维生素E和类黄酮等抗氧化剂,包括橙子、柠檬、草莓、蓝莓等,有利于预防癌症的发生和发展。
3.全谷物
全谷物富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质,如全麦面包、糙米、燕麦等,有益于降低胆固醇水平,预防心血管疾病。
4.低脂肪蛋白质的食物
低脂肪蛋白质食物有助于维持肌肉和身体组织的健康,包括鸡肉、鱼肉、豆类等,有助于提高免疫力,预防感染。
5.富含ω-3脂肪酸的食物
ω-3脂肪酸有助于降低炎症反应,预防心血管疾病和癌症的发生和发展,如鱼类、亚麻籽油、核桃等。