成人驼背如何矫正

在临床上驼背可以出现圆肩驼背、姿势驼背或者是出现混合性驼背，引起原因有很多，如果人体脊柱力线发生改变，出现脊柱侧弯可以有驼背表现，另外老年人出现胸椎部位骨质疏松，容易有压缩性骨折，也会导致驼背症状。在平时生活中没有正确坐姿、站姿，也容易形成驼背现象。

在临床上纠正驼背方法有很多，可以根据年龄、驼背程度而选择不同方法。如果儿童青少年出现驼背，可以采取保守方法，嘱咐病人卧床休息，采用脊柱部位牵引、推拿、按摩、针刺、艾灸、佩戴矫正支具。如果成人出现驼背，经常有脊柱关节疼痛，出现骨盆倾斜，在矫正时可以考虑采取手

男生有驼背现象，在矫正时首先要保持正确的坐姿、站姿，尽量避免脊柱部位有负重活动，平时多休息，注意保暖。可以经常做脊柱部位正确功能锻炼，比如小燕飞、平板支撑、拱桥锻炼、单杠悬吊锻炼等。在脊柱部位可以牵引，推拿，佩戴矫正支具进行矫正。

圆肩驼背矫正的方法有很多，多数采取保守方法，可以进行脊柱部位锻炼。比如经常做平板支撑、拱桥锻炼、小燕飞锻炼或者进行单杠悬吊锻炼，都能够加强脊柱部位关节稳定，增加脊柱部位肌肉力量、韧性、弹性，可以加快局部肌肉内新陈代谢，能够改善圆肩驼背现象。

矫正人体存在含胸驼背现象的方法有很多。首先，告知病人保持正确的坐姿、站姿，尽量避免脊柱部位过多活动；注意保暖。其次，可在脊柱部位采用牵引、推拿、针刺、小针刀松解或者佩戴矫正支具；还可以进行脊柱部位正确的功能锻炼，可以改善缓解含胸驼背的程度。

驼背多数是由于脊柱侧弯症导致的，可以采用手术治疗。如果脊柱侧弯大于30度以上，病人经常有脊柱关节部位疼痛，出现明显的骨盆倾斜，下肢有长短腿，步态异常，可以考虑采取手术方法进行矫正。在术后需要佩戴矫正支具，进行脊柱部位功能锻炼。

有驼背现象，主要是脊柱侧弯导致的。让病人卧床休息，在脊柱部位采用牵引等中医手法治疗，推拿，按摩，辅助针刺、艾灸、小针刀，佩戴矫正支具进行固定。平时注意保持正确坐姿、站姿。如果脊柱侧弯程度较重，病人经常有脊柱关节部位疼痛，也可以考虑手术切开矫正。

在临床上出现驼背可以采用手术治疗，驼背也可以称为剃刀背，主要是脊柱的一种特有临床症状，在治疗时要针对脊柱侧弯采取治疗。如果成人出现脊柱侧弯且侧弯程度较大，经常有脊柱关节部位疼痛影响活动或影响胸发育，出现骨盆倾斜有长短腿现象，可以考虑采取手术方法治疗。

儿童出现驼背主要原因是出现脊柱侧弯症导致有剃刀背，在治疗时首选保守治疗。可以在脊柱部位牵引，采用按摩手法推拿按摩；也可以配合针刺艾灸，应用小针刀儿松解刺激脊柱肌肉内新陈代谢加快、缓解紧张的脊柱肌肉组织；同时要长时间佩戴矫正支具进行固定，严重儿童驼背现象也可

儿童出现驼背现象，主要是患有脊柱侧弯症而导致剃刀背，在矫正时首选保守方法。如告诉儿童卧床休息，在脊柱部位采用过伸牵引；同时应用传统中医手法进行推拿按摩，辅助针刺艾灸，能够缓解脊柱部位紧张肌肉组织、刺激肌肉内新陈代谢加快，然后长时间佩戴矫正支具。