产后子宫收缩疼痛怎么缓解

引产后的胎儿一般是经医院专门处理，不会交给产妇处理。引产手术对身体和子宫的影响比较大，特别是怀孕月份越大，危害会越明显。引产术后，建议女性遵医嘱服用药物消炎以及促进子宫收缩治疗，同时还要多休息，不要过早做重体力活，不能吃辛辣生冷食物，引产一个月后才能恢复正

产后脸上长斑，考虑是由于产后体内激素变化以及照顾宝宝经常熬夜，过度疲劳等因素所引起的，建议可以服用维生素C和维生素E，具有抗氧化，促进皮肤代谢的作用，从而改善脸部长斑的症状，同时要注意合理的休息，尽量避免经常性的熬夜。在日常生活中一定要注意防晒，可以多吃蔬菜

剖宫产后多久来例假，因人而异，每个女性都有差异，大多数女性在术后三到六个月之间来例假，但是个别女性术后第二个月会来例假。还有的人术后一年左右才能来例假，这均属正常。影响例假复潮的因素是非常多的，比如年纪、是否纯母乳喂养、纯母乳喂养的时间、营养状态以及精神、

产妇分娩后全身肌肉松弛，需要加强体育锻炼，同时需要适当控制饮食量，尽量减少高热量、高脂肪类食物摄入，可以促使身体尽快恢复体形，因为孕妇在怀孕期间雌激素含量增多，引起身体水钠潴留比较急，容易出现发胖现象，同时由于子宫增大，引起腹部皮肤弹性减少，分娩后容易出现

哺乳期妇女避孕应该在产后第一次性生活开始，因为每个人体质情况不同，产后卵巢功能恢复时间早晚也不一样，有的女性产后恢复比较快，有可能刚刚满月变开始排卵，但是因为哺乳期内，泌乳素分泌量增多，会影响月经来潮，所以产妇虽然没有来月经，同房后也可能会怀孕。

三个月引产多久能出门，要根据个人情况和气温决定。如果身体恢复正常，气温比较高，在术后两到三天之间完全可以出门适当活动。如果气候严寒，可以适当推迟时间，大约术后五到七天且可以外出，只是在外出的时候请注意保暖。因为术后免疫力下降，如果保暖不到位，很容易引起上呼

顺产以后小腹硬块如果没有阴道流血不需要揉，因为顺产以后小腹硬块主要是增大的子宫，如果阴道流血不多子宫收缩正常不需要进行按摩。如果宫缩不好阴道流血量比较多可以进行腹部按摩，可以增加子宫收缩强度使阴道流血量减少。顺产以后需要注意阴道流血量，如果阴道流血量比较多

产后是否进行骨盆修复需要结合产后骨盆恢复情况决定。如果产后骨盆损伤不严重多数女性在产后骨盆会自行修复，不需要特别做骨盆修复治疗。如果产后恢复不好出现耻骨联合分离较大或疼痛等症状时，需要做产后骨盆修复治疗促进恢复，以免骨盆修复不好影响女性健康。

建议穿合适的内衣支撑乳房，还要多按摩乳房多做胸部锻炼能够促进胸肌发育，使乳房变得饱满坚挺。此外，也可以多吃富含胶原蛋白和高蛋白质的食物，比如猪蹄或鱼、豆制品、木瓜等食物都可以促进乳房发育，改善产后乳房萎缩症状，避免随意使用丰胸产品。

顺产之后可以热敷腹部。热敷腹部能够促进盆腔局部血液循环，对子宫收缩有帮助，可以促进宫腔内的淤血排出有利于子宫恢复。热敷腹部时注意避免烫伤皮肤，顺产后最好服用消炎药和促进子宫收缩药物。注意观察产后恶露出血情况，不要劳累和受凉避免过早同房。