尿酸高怎么办降下来

吃低嘌呤食物能够降低尿酸，嘌呤是食物代谢过程中一种物质，嘌呤代谢之后就可以产生尿酸，为了降低尿酸水平，平时生活中一定要以低嘌呤饮食为主，尽量要减少各种肉类、动物内脏食用，同时要注意避免喝酒，降低尿酸还要注意多饮水，也能起到降低尿酸水平作用。

尿酸是人体正常代谢产物，可以查肾功能了解血尿酸水平，正常血尿酸水平是180到420微摩尔每升，高于420称为高尿酸血症。尿酸高具体发病机制还不是非常清楚，有可能和遗传、饮食、运动等多种因素都有关系，由于尿酸生成过多或者尿酸排泄障碍引起，大多数和尿酸排泄障碍有关系。

尿酸高低和关节肿痛程度不成正比，关节中沉积的晶体并没有消失，痛风石还存在，所以痛风尿酸降下来了也可能会出现绞痛情况。在痛风急性发作期，有少部分患者查血尿酸正常，出现痛风发作可能是受到了寒冷刺激、过度劳累，也会出现关节肿痛。

人体正常血尿酸水平是180到420微摩尔每升，高于420微摩尔每升称为高尿酸血症，结合典型临床表现，可以诊断痛风。确诊一般还需要找到尿酸盐结晶，但是目前大部分以临床诊断为主，也可以吃秋水仙碱作为诊断性治疗。痛风患者一般是把血尿酸降到300微摩尔每升以下，可以最大程度减

痛风是尿酸高引起的，但是具体发病机制目前还不是非常清楚，可能和遗传、饮食、运动等多种因素都有关系。痛风发病基础是高尿酸血症，痛风是一种高尿酸血症引起的晶体相关性关节炎，是因为尿酸盐结晶沉积在关节处引起的无菌性炎症，表现为关节红肿热痛和功能障碍。

正常血尿酸数值是180到420微摩每升，如果高于420微摩尔每升称为高尿酸血症，如果长期高尿酸血症得不到有效控制，有可能会诱发痛风性关节炎。痛风性关节炎典型表现是第一跖趾关节红肿热痛和功能障碍。长期高尿酸血症容易导致心脑血管疾病，平时要把尿酸控制在正常范围减少器质

大多数尿酸过高没有什么症状，很多人都是在常规体检中发现尿酸高。大约有20%患者可能会出现痛风性关节炎，主要表现为多关节肿痛，典型表现是第一跖趾关节红肿热痛和功能障碍，还可以出现踝关节肿痛、足跟痛、足背痛、膝关节和手关节肿痛。有一部分患者还可能会出现痛风石，主

大多数尿酸高没有什么症状，一般是通过查血常规或者血生化发现。长期高尿酸血症，如果得不到有效控制可能会出现痛风性关节炎，典型表现是第一跖趾关节红肿热痛。如果青年男性出现不明原因第一跖趾关节红肿热痛有可能是尿酸高导致，可以查肾功能，了解尿酸水平。

尿酸高脚痛是痛风性关节炎急性发作期表现，止痛常用三类药物，第一种是秋水仙碱，可以作为痛风性关节炎诊断性治疗。第二种是非甾体类抗炎药，常用双氯芬酸钠缓释胶囊或依托考昔。第三种是糖皮质激素，比如地塞米松。前两种是一线用药，地塞米松等糖皮质激素是在前面两种药治疗

尿酸高可以吃四季豆，100克四季豆含有大约29.7毫克嘌呤，属于低嘌呤食物，不会引起尿酸明显升高。尿酸高有两个原因，尿酸生成过多和尿酸排泄障碍。治疗方面要严格控制饮食，不能吃动物内脏、海鲜和酒类饮品，要多喝水，通过多排尿来促进尿酸代谢。