孕期饮食

在正常情况下，怀孕期间剪头发对胎儿发育不会造成影响。剪头发只是把头发由长变短的过程，只要在怀孕期间不做烫发、染发等接触化学制剂的行为即可。在孕晚期，一般建议孕妇适当将头发剪短，便于在产褥期进行护理。同时洗头后也需要及时吹干，避免导致上呼吸道感染的情况。

孕妇上火、嗓子疼的时候，可以适当使用淡盐水漱口，多吃营养丰富的蔬菜水果，避免高油、高脂以及辛辣的食物对喉咙造成刺激。每天饮用一杯新鲜的蔬菜汁，起到去火的作用。同时，需要注意房间内的温度适宜，并且保持足够的湿度。如果孕妇上火、喉咙痛的症状比较严重，甚至出现了

一般而言，孕妇经常玩手机对胎儿没有直接影响。虽然手机中含有一定的辐射，但是这种辐射剂量非常低，不会危害人体健康。但是，经常玩手机会使孕妇长期处于坐着或者卧着的状态，容易增加体重。同时，长期玩手机可以导致眼睛干涩、发胀、红肿。所以在怀孕期间也要安排好生活与工

在怀孕时，孕妇适量吃圣女果对于孕妇本身与胎儿发育有好处。圣女果可增强孕妇食欲，还可提供身体所需要的维生素微量元素，还能够促进钙的吸收。对于宝宝骨骼、牙齿发育都有好处。在怀孕期间，不要一次性大量摄入，否则会对胃肠道造成一定负担。建议饮食合理，营养多样化，不能

胎记一般在怀孕四个月时出现，是一种正常的生理现象，有些女性在怀孕期间缺乏各种微量元素，也会导致出现胎记，而且持续时间比较久。在孕期要注意做好各项检查，各种需要的微量元素都要摄入，来保证孩子正常的健康的成长。另外，在怀孕期间要多吃优质的蛋白，配合新鲜的蔬菜和

孕期甲减一般不会遗传给宝宝。甲状腺功能减退会导致孕期体内会免疫抗体，此类抗体易对宝宝甲状腺功能造成影响。如果孕妇将孕期甲状腺激素水平控制在正常范围内，则不会影响或遗传给孩子。但孕妇需定期就医复查，了解甲状腺功能，避免对孩子神经系统发育造成影响。

在备孕期间，男性一般不能喝酒。因为酒精属于一级致癌物，对于人体没有明显好处。男性精子的整个成长过程大约需要90天的时间，如果长期大量饮酒，有可能导致精子异常，甚至会影响备孕的成功率。但是，如果男性少量喝酒以后造成女性受孕，胎儿多数可以正常发育。

妊娠期糖尿病也会有三多的症状，即多饮、多食、多尿。但是，由于怀孕期间子宫以及胎儿的增大，所以体重下降并不明显。如果妊娠期间羊水过多或者胎儿的实际发育明显大于对应的孕周，需要警惕出现了糖尿病的可能。相对而言，多数妊娠期糖尿病的临床表现均不是非常明显。

即使在怀孕期间不运动，也有可能顺产。但是，相对于运动的孕妇而言，其体力和肌肉的弹性会有所欠缺。决定顺产的因素主要是宫缩强度、胎儿大小、产道大小以及孕妇情绪，只要宫缩较强并且有规律，同时胎儿的体积能够适应骨盆大小，一般可以顺产。

在怀孕期间如果出现缺氧的现象，应该注意休息，不要活动。在怀孕期间孕妇血液循环量明显增加，会伴有心肌的缺血缺氧，如果过度的活动会加重缺血，缺氧休息以后大多数能够缓解。还有些女性病情比较严重，比如出现围产期心肌病，必须到医院治疗，而且要注意胎心的变化，因为很容